![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/1E/76B793F43124A3FC24F3A4B4A389351E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
來月經(jīng)吃什么較好
2023-08-03 15:56:47收聽：-
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來月經(jīng)吃什么較好
語音內(nèi)容
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜功能層脫落并伴隨少量子宮出血，每個(gè)人經(jīng)期和經(jīng)量因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)和雌孕等性激素分泌多少不太一樣，每個(gè)人的月經(jīng)量也不一樣，一次月經(jīng)量在30-70ml屬于正常。
經(jīng)期因?yàn)槭а徒?jīng)期機(jī)體抵抗力下降，容易引起炎癥感染，來月經(jīng)時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食營養(yǎng)食物，可以吃有補(bǔ)氣、補(bǔ)血作用，以及提高機(jī)體免疫功能的食物，如水
經(jīng)期因?yàn)槭а徒?jīng)期機(jī)體抵抗力下降，容易引起炎癥感染，來月經(jīng)時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食營養(yǎng)食物，可以吃有補(bǔ)氣、補(bǔ)血作用，以及提高機(jī)體免疫功能的食物，如水