![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/75/7A5400E2000AA1616CFB2FED594D2375.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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卵巢該如何保養(yǎng)
2023-02-09 15:09:50收聽(tīng)：-
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卵巢該如何保養(yǎng)
語(yǔ)音內(nèi)容
卵巢有產(chǎn)生卵子、分泌雌孕激素、維持女性月經(jīng)、延緩皮膚衰老及維持女性體態(tài)的作用。所以平素要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意按時(shí)作息，避免熬夜，避免酗酒、吸煙，尤其是二手煙。注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)。飲食上也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜及水果。都有利于身體的健康。女性年齡不足40歲就出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，大概