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高血壓高血脂患者吃什么油好
2023-02-06 14:17:56收聽(tīng):-
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高血壓高血脂患者吃什么油好
語(yǔ)音內(nèi)容
很多高血壓、高血脂患者合并代謝綜合征,主要是由于不良的生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)以及肥胖等導(dǎo)致。在血脂偏高的患者中,用油方面一般要控制油脂的攝入,推薦的是豆油和橄欖油等,花生油或者蓖麻油是不推薦的。高血壓、高血脂患者可以適當(dāng)多攝入海水魚,海水魚中含有比較豐富的不飽