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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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更年期婦女補鈣吃什么鈣片好

2023-06-16 12:40:20收聽：-

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更年期婦女補鈣吃什么鈣片好

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更年期婦女由于卵巢功能減退，雌激素分泌減少，骨量流失加快，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨折的幾率明顯增加。鈣劑的選擇首先考慮碳酸鈣，原因是碳酸鈣元素鈣比例高，占40%，適量吃碳酸鈣就能保證鈣的需求。碳酸鈣需要胃酸的解離，更年期婦女選擇碳酸鈣，建議餐中或餐后服用。進餐以后