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脖子在左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)聽到滋滋的響聲，最常見的原因有以下幾個(gè)：一、最常見的原因是由于頸椎退變，出現(xiàn)頸椎小關(guān)節(jié)的老化以及增生，在扭動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)出現(xiàn)摩擦的增加，造成滋滋的響聲。常見于中、老年患者，由于骨質(zhì)疏松形成或者骨質(zhì)進(jìn)一步退變，造成頸椎骨性關(guān)節(jié)炎的加重。對(duì)于上述患者，一方面要治療骨質(zhì)疏松，另外一方面可以用消炎、鎮(zhèn)痛藥物來控制炎癥加重，還可以通過頸椎保健操來緩解頸椎的退變。二、常見于低頭族或者伏案工作者，由于頸部肌肉長(zhǎng)期勞損造成頸、背部筋膜的慢性炎癥，從而造成脖子活動(dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)滋滋的響聲。對(duì)于這類患者的治療，一方面是避免長(zhǎng)期低頭，多做仰脖運(yùn)動(dòng)或者伏案工作一小時(shí)后做頸椎保健操，多做仰脖的功能練習(xí)。另一方面可以選擇物理療法，比如頸部肌肉的推拿、按摩、熱療、水療都是肌肉放松的方法。