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整個脊柱的骨質(zhì)增生是一種退行性的改變，特別是隨著年齡的增長勞累、勞損也比較多，退行性改變會更加明顯，像人的年齡大了頭發(fā)變白是一個道理。這種情況要是沒有什么特殊的臨床癥狀，不需要什么特殊的治療，正常日常生活，注意保養(yǎng)，避免過多勞累、勞損，避免骨質(zhì)增生進一步加重就可以。要是單純的產(chǎn)生了脊柱部位的疼痛，因為骨質(zhì)增生引起的，可以通過熱敷、按摩、針灸、理療或者疼痛明顯影響夜間睡眠，可以通過口服芬必得止痛等對癥治療。平時要避免提重物，避免受風(fēng)、受涼，避免有過多的彎腰、干重活等勞累、勞損的動作，另外可以多做腰背肌的功能康復(fù)鍛煉，比如小燕子飛。