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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以吃番茄嗎

2023-01-31 08:56:45收聽：-

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月經(jīng)期間可以吃番茄嗎

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女性在月經(jīng)期間可以適量吃番茄。番茄中含有豐富的維生素C，有利于增強身體抵抗力，預(yù)防經(jīng)期感冒，能夠緩解經(jīng)期腹痛不適。西紅柿有補養(yǎng)氣血、增進食欲的作用，經(jīng)期食用有利于促進營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，預(yù)防貧血，番茄性偏寒，屬于水果又屬于蔬菜，經(jīng)期食用時盡量不要生吃或冷藏后拿出即食，容易引