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來月經(jīng)全身無力怎么辦
2023-06-18 14:48:14收聽：-
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來月經(jīng)全身無力怎么辦
語音內(nèi)容
女性在來月經(jīng)期間，如果是出現(xiàn)全身無力的情況，一般需要注意休息，不可過于勞累。在飲食上也要多吃偏熱性有營養(yǎng)、易消化的食物，例如小米粥、紅豆粥、排骨、魚、蝦、雞蛋等，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜、水果，例如圓蔥、西紅柿、茄子、蘋果、香蕉等，用來補(bǔ)充身體對營養(yǎng)的需求。女性在來月經(jīng)期間由于身體生