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副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院

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多喝水、多排尿能排毒嗎

2023-02-09 11:48:10收聽：-

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多喝水、多排尿能排毒嗎

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語音內(nèi)容

多喝水、多排尿能夠排毒，對人體有好處。腎臟主要是將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，從一定程度上講能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素通過腎臟排出來。多喝水是比較好的生活習慣，除了多喝水之外，可以多吃蔬菜、水果，也能夠產(chǎn)生比較多的尿液。這些方法對人體都有很大好處，在日常生活中建議根據(jù)這一方法進行養(yǎng)生