国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

男性提高性功能的方法有很多，常用的方法有以下幾種：
第一、漸進(jìn)式訓(xùn)練法，比如通過(guò)動(dòng)停結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練，陰莖頭部擠捏法可以使男性的性功能逐漸的提高，從而達(dá)到自行控制射精的能力。
第二、適度的性生活，不可以過(guò)度頻繁的性生活，尤其是35歲以后的男性，如果性生活過(guò)于頻繁很可能會(huì)引起前列腺的問題，比如前列腺炎、前列腺肥大等。
第三、良好的生活方式，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠，減少熬夜的機(jī)會(huì)，不要抽煙、酗酒，保持心情的愉悅，都有利于身體的健康，只要身體機(jī)能得到了提高，性功能自然也會(huì)隨之提高。