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男性提高性功能的方法有很多，常用的方法有以下幾種：
第一、漸進(jìn)式訓(xùn)練法，比如通過動停結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練，陰莖頭部擠捏法可以使男性的性功能逐漸的提高，從而達(dá)到自行控制射精的能力。
第二、適度的性生活，不可以過度頻繁的性生活，尤其是35歲以后的男性，如果性生活過于頻繁很可能會引起前列腺的問題，比如前列腺炎、前列腺肥大等。
第三、良好的生活方式，飲食上要保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠，減少熬夜的機(jī)會，不要抽煙、酗酒，保持心情的愉悅，都有利于身體的健康，只要身體機(jī)能得到了提高，性功能自然也會隨之提高。