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懷孕可以吃墨魚嗎
2023-01-11 21:14:04收聽:-
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懷孕可以吃墨魚嗎
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懷孕可以吃墨魚,墨魚也叫烏賊、墨斗、目魚等,是一種海鮮。墨魚有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。墨魚的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等,對(duì)人體健康有益,但是對(duì)海鮮過敏的孕婦要慎食。墨魚的蛋白質(zhì)含量很高,脂肪含量相對(duì)較低,非常適合孕婦食用。墨魚肉還含有碳水化合物、多種維生素、礦物