![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2a4iAapIjAAEwqB59rUI07.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
早上空腹喝什么好
2023-06-18 07:35:48收聽：-
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早上空腹喝什么好
語音內(nèi)容
早上空腹時(shí)喝一杯溫開水或者蜂蜜水都有一定的好處，人體在睡眠之后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)胃酸會處于分泌的高峰。
因此在早上起床時(shí)體內(nèi)的胃酸相對比較高，可以適當(dāng)喝一杯溫開水，不僅能稀釋體內(nèi)的胃酸，還可以幫助沖刷腸胃道，同時(shí)具有降低血液黏稠度的作用。
尤其是腸道中有食物殘?jiān)娜?，喝溫開水后能夠讓食物殘?jiān)樌懦觥２糠?
因此在早上起床時(shí)體內(nèi)的胃酸相對比較高，可以適當(dāng)喝一杯溫開水，不僅能稀釋體內(nèi)的胃酸，還可以幫助沖刷腸胃道，同時(shí)具有降低血液黏稠度的作用。
尤其是腸道中有食物殘?jiān)娜?，喝溫開水后能夠讓食物殘?jiān)樌懦觥２糠?