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      跑步對脂肪肝有幫助嗎
      2023-08-24 10:11:51收聽-
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      跑步對脂肪肝有幫助嗎
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      跑步是一種有氧運(yùn)動,對脂肪肝患者有幫助。脂肪肝主要是由于過多的脂肪沉積導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死,所以要經(jīng)常運(yùn)動將過多的脂肪代謝掉。
      脂肪大多數(shù)來自于油膩的食物,所以平常還要注意少吃油膩食物以減少脂肪的攝入。經(jīng)常運(yùn)動對肥胖型脂肪肝非常有幫助,可以將體內(nèi)過多的脂肪燃燒掉,減輕肝