![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/08/9B6D5E19D8430C2475084F99E4635108.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步對(duì)脂肪肝有幫助嗎
2023-08-24 10:11:51收聽(tīng)：-
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跑步對(duì)脂肪肝有幫助嗎
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跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)脂肪肝患者有幫助。脂肪肝主要是由于過(guò)多的脂肪沉積導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死，所以要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)將過(guò)多的脂肪代謝掉。
脂肪大多數(shù)來(lái)自于油膩的食物，所以平常還要注意少吃油膩食物以減少脂肪的攝入。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖型脂肪肝非常有幫助，可以將體內(nèi)過(guò)多的脂肪燃燒掉，減輕肝
脂肪大多數(shù)來(lái)自于油膩的食物，所以平常還要注意少吃油膩食物以減少脂肪的攝入。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖型脂肪肝非常有幫助，可以將體內(nèi)過(guò)多的脂肪燃燒掉，減輕肝