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跑步跑的小腿骨頭疼怎么辦
2023-02-02 13:35:43收聽：-
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跑步跑的小腿骨頭疼怎么辦
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跑步以后小腿的地方骨頭疼痛較明顯，可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間太長或者運(yùn)動(dòng)的過程中有損傷。如果是可以正常的負(fù)重，暫時(shí)休息。如果是因?yàn)檫^于勞累、運(yùn)動(dòng)太多導(dǎo)致的疼痛，經(jīng)過休息1-2天，一般可以明顯地緩解。另外，小腿本身有病變，比如骨髓炎、骨囊腫或者骨軟骨瘤等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)誘發(fā)局部的地方疼痛