国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<center id="nc08t"><input id="nc08t"></input></center>

主任醫(yī)師

武漢大學中南醫(yī)院

內(nèi)分泌科

-視頻-文章-語音

如何清除血液里的毒素和垃圾

2023-11-18 21:29:57收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

如何清除血液里的毒素和垃圾

00:0002:27

語音內(nèi)容

清除血液里的毒素和垃圾，有以下四種途徑：
一、腸道途經(jīng)：平時多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜、瓜果，含大量膳食纖維的食物進入腸道，刺激腸道蠕動，可以排出體內(nèi)進入消化道的毒素和垃圾，尤其是膳食纖維進入消化道以后吸附了水分，可以同時吸附很多毒素和垃圾，讓大便通暢，這樣可