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副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

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想大便又拉不出來怎么辦

2023-12-07 18:00:39收聽：-

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想大便又拉不出來怎么辦

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想大便又拉不出來可以用開塞露或者灌腸的辦法來緩解，是非?？斓霓k法。如果平時(shí)比較容易出現(xiàn)便秘的情況，建議首先注意飲食，飲食方面多食用粗纖維素類的食物，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以嘗試腹部的按摩或者推腹的辦法。平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免排便的時(shí)候看書或者看手機(jī)，容