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起床之后出現(xiàn)眼睛腫的現(xiàn)象，多是由于睡覺姿勢不正確，以及睡眠質(zhì)量不佳等原因所引起。對于這些原因引起的眼睛水腫，可以及時通過冷敷的方式進行消腫治療，通常將毛巾蘸涼水后敷于眼皮表面，冷敷時間約15分鐘左右，可以很好的起到消除水腫效果，也可以將泡過水的茶葉用布片包好之后放在眼皮表面，進行冷敷處理。
除了這些方法之外，黃瓜片以及土豆片都可以用于冷敷治療。也可以使用緩解視覺疲勞眼藥水進行消腫處理，如七葉洋地黃雙苷滴眼液等都可以使用，這些眼藥水沒有明顯的副作用，并且對于緩解視覺疲勞、消除水腫有很好的效果。