天天吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎
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病情描述：
天天吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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天天吃粉絲是不會(huì)發(fā)胖的，粉絲的主要成分是米粉，只要不過量食用對(duì)身體是沒有影響的，但是胃不好的建議少吃粉絲，容易引起胃疼。但長(zhǎng)期吃米粉，如果食物太單一，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榧庸み^的米粉幾乎沒有營(yíng)養(yǎng)素的存在。建議飲食應(yīng)該多樣化，不要吃單一的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃海產(chǎn)品，豆制品，不要偏食，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，吃米粉不會(huì)長(zhǎng)胖的。
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