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痛風(fēng)患者可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓屬于低嘌呤類食物，每100g藍(lán)莓中含有的嘌呤類食物大約是0-25mg，所以痛風(fēng)的患者可以吃藍(lán)莓。一般水果和蔬菜當(dāng)中嘌呤的含量都比較低，嘌呤含量比較高的食物，主要是有動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、肉類，其中包括豬肉、牛肉、羊肉，同時(shí)不建議患者喝白酒、黃酒、啤酒，少吃豆制品和香菇，這些食物當(dāng)中的嘌呤含量很多。
水果和蔬菜都屬于低嘌呤類的食物，除了可以吃藍(lán)莓，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子。痛風(fēng)患者要多喝水，每天的飲水量應(yīng)該在2500mL左右，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃嘌呤類含量高的食物，每天進(jìn)食的嘌呤類食物不能超過150mg。