![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/D5/1541071BCCBE9B1868E8E5F6F0F409D5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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缺鐵性貧血吃什么食物比較好
2023-12-14 13:46:16收聽(tīng)：-
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缺鐵性貧血吃什么食物比較好
語(yǔ)音內(nèi)容
缺鐵性貧血推薦食用含鐵量比較豐富的食物，例如黑木耳、松蘑、動(dòng)物肝臟、雞蛋、瘦肉、牡蠣、扇貝，蔬菜類推薦紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。
同時(shí)要注意不吃抑制鐵元素吸收的食物，例如高脂肪食物、豆?jié){、堿性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜。
同時(shí)要注意不吃抑制鐵元素吸收的食物，例如高脂肪食物、豆?jié){、堿性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜。