![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥能吃芒果嗎
2023-06-27 22:30:25收聽(tīng)：-
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減肥能吃芒果嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥可以吃少量芒果，一般是每天不超過(guò)60g，因?yàn)檫^(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致身體糖分升高，糖分比較多，如果是身體沒(méi)有經(jīng)過(guò)代謝和消耗可以轉(zhuǎn)化為脂肪之類的物質(zhì)，所以還是適量食用比較好。
再就是因?yàn)槊⒐麩崃勘容^低，本身脂肪的含量幾乎是沒(méi)有的，主要是大量的粗纖維物質(zhì)，然后還含有蛋白質(zhì)和維生素類的物質(zhì)，所以少量吃還可以促進(jìn)腸道的蠕
再就是因?yàn)槊⒐麩崃勘容^低，本身脂肪的含量幾乎是沒(méi)有的，主要是大量的粗纖維物質(zhì)，然后還含有蛋白質(zhì)和維生素類的物質(zhì)，所以少量吃還可以促進(jìn)腸道的蠕