![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/59/6F2B7888BDFA06412725BB4B12AB5259.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間吃什么好排污血
2023-04-25 21:10:32收聽：-
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月經(jīng)期間吃什么好排污血
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期為了更好的排污血，可以服用紅糖、紅豆、紅棗、生姜、黑木耳等。如果月經(jīng)量多，以上的食物是不能服用的。月經(jīng)量少，需要活血排污，可以考慮以上食材做成的食物，比如生姜紅棗茶、黑木耳紅棗飲、紅豆紫米粥、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖飲等，這些食譜都有利于污血的排出，如果月經(jīng)量多的人