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刁芳明
副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么感覺(jué)腦袋空空的

2023-06-10 22:20

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

腦袋感覺(jué)空空的有以下幾點(diǎn)原因：
1、考慮是由于沒(méi)有休息好，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的，一定要注意多休息，盡量避免熬夜，不要給自己太大的壓力。
2、有可能是自己精神處于緊張狀態(tài)，所以平時(shí)要注意放松自己，可以通過(guò)做體育運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，不僅可以提高自身的免疫力，也可以放松自己。
3、有可能是腦供血不足引起的癥狀，平時(shí)要注意補(bǔ)充氣血。
4、有可能是由于自己血壓異常引起的，比如血壓太高，就會(huì)讓人產(chǎn)生這些癥狀，平時(shí)一定要控制好自己的血壓，盡量避免血壓升高，盡量避免吃高脂肪的食物，同時(shí)也要保持心情平穩(wěn)，心情激動(dòng)也極易引起血壓升高。

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