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主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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晚上睡覺老是失眠怎么回事

2023-08-15 13:30:48收聽：-

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晚上睡覺老是失眠怎么回事

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語音內(nèi)容

如果患者在夜間睡覺的時(shí)候總是出現(xiàn)失眠，可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境不是很好，如果臥室內(nèi)太吵或者有強(qiáng)光的刺激或者患者的床不舒適，或者環(huán)境的溫度不適應(yīng)，過冷、過熱，都有可能使人難以入睡，或者換了睡眠的環(huán)境或者旅行時(shí)存在時(shí)差，或者有患者睡眠時(shí)間沒有規(guī)律，午睡的時(shí)間過長(zhǎng)或者喜