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DHA和魚肝油的區(qū)別有以下幾點(diǎn)：
第一、來源不同，DHA分布比較廣泛，除了母乳，在配方奶粉、深海魚類、海鮮、蛋黃、皂類、干果等都有。魚肝油比較單一，主要是從魚的肝臟中提??；
第二、成分不同，DHA主要是含有不飽和脂肪酸，魚肝油主要含有維生素A和維生素D同時(shí)有少量的DHA；
第三、作用不同，DHA主要是對(duì)胎兒和寶寶視力及大腦的發(fā)育有促進(jìn)作用，同時(shí)有抗抑郁的作用。魚肝油它主要是預(yù)防和治療維生素A和維生素D的缺乏，如佝僂癥、夜盲癥、骨軟化癥。主要是促進(jìn)視力的發(fā)育，促進(jìn)人體鈣和磷的吸收，有利于寶寶骨骼的發(fā)育。生長(zhǎng)發(fā)育逐漸完成，以便提高抵抗力。