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孕婦喝什么養(yǎng)胃

2023-06-16 13:20:29收聽：-

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孕婦喝什么養(yǎng)胃

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語音內(nèi)容

比較適合孕婦喝的、具有養(yǎng)胃功效的食物或者飲品主要包括：1、牛奶，牛奶是最常見具有養(yǎng)胃作用的一種食物。牛奶進(jìn)入胃內(nèi)后，對(duì)胃黏膜會(huì)形成一種保護(hù)作用，有助于緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激作用；而且牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣等各種營(yíng)養(yǎng)素得含量豐富，對(duì)于母子健康都非常有益。2、各種粥類食物，各種粥類食物尤其是小米粥、八寶粥（自制）等，