![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/63/C3B6D92069D998B4574A8E072DF7C363.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦宜吃的堅果有哪些
2023-12-27 08:52:18收聽：-
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孕婦宜吃的堅果有哪些
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在懷孕期間，孕婦可以適當(dāng)?shù)某渣c堅果，堅果可以補充DHA，對于寶寶的生長發(fā)育是有幫助的。在懷孕期間比較適合吃的堅果有開心果、松子、夏威夷果，另外像平時比較常見的花生和瓜子，也都是可以吃的。堅果每天適當(dāng)吃一點點就可以，不要吃太多，因為大部分的堅果都是炒制的，如果孕婦吃多了，容易引起上火，導(dǎo)致咽喉部