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    鼠標(biāo)用久了手腕疼說明什么

    2023-10-23 21:04

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    鼠標(biāo)用久了以后手腕疼痛不舒服,考慮是存在鼠標(biāo)手,屬于腕關(guān)節(jié)局部的慢性損傷、勞損疼痛。首先是需要減少鼠標(biāo)的使用,避免使用的時(shí)間太長,或者是一次性使用時(shí)間太多。然后就是局部可以泡泡熱水,具有活血化瘀的作用。另外就是按摩和熱敷,有助于緩解局部的肌肉韌帶勞損疼痛。還可以涂抹止痛藥,比如依托芬那酯凝膠,或者是使用止痛類的膏藥,比如氟比洛芬巴布膏治療。對(duì)于不嚴(yán)重的鼠標(biāo)手,一般經(jīng)過休息治療3-5天可以明顯地緩解。如果是持續(xù)的疼痛,可以口服止痛藥,比如洛芬待因緩釋片。

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