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引起胳膊、腿發(fā)涼的原因有很多，其中常見的有以下幾個(gè)：
第一、可能是患者本身身體比較虛弱，氣血不足，末梢循環(huán)不通暢導(dǎo)致的，可以多吃一些滋補(bǔ)的食物進(jìn)行食補(bǔ)，比如羊肉、枸杞、桂圓、大棗等，日常生活中注意保暖，經(jīng)常用溫水泡手、泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)。
第二、考慮是由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的胳膊、腿發(fā)涼，這個(gè)病是和自身免疫異常相關(guān)的，日常生活中應(yīng)該注意保養(yǎng)，避免進(jìn)行勞累的工作，可以到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進(jìn)行專業(yè)的診治，行風(fēng)濕指標(biāo)來明確診斷。日常生活中可以多曬太陽，補(bǔ)充維生素及多種微量元素，進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。