国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

得了肩周炎，一般通過功能鍛煉、藥物治療和去康復(fù)中心進(jìn)行恢復(fù)，具體如下：
1、功能鍛煉：在肩周炎的早期，肩膀尚未發(fā)生粘連，是進(jìn)行功能鍛煉的最佳時期。一般會要求患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個方向的全幅度功能鍛煉，包括肩膀的上舉、后伸、外展、內(nèi)旋和外旋，可以進(jìn)行爬墻，主要鍛煉肩關(guān)節(jié)的上舉功能，也可以進(jìn)行單杠的懸吊，對肩關(guān)節(jié)的上舉功能也會有較好的幫助，另外，還可以進(jìn)行側(cè)手增強(qiáng)鍛煉，這樣主要是鍛煉肩膀的外展功能。
2、藥物治療：如果進(jìn)行功能鍛煉較為困難，可以使用消炎、去痛的藥物，促進(jìn)鍛煉的進(jìn)程。
3、去康復(fù)中心進(jìn)行恢復(fù)：去康復(fù)中心讓理療師進(jìn)行有效的指導(dǎo)，這樣效果會更佳。