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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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預(yù)防老人癡呆吃什么

2023-09-25 22:16:22收聽(tīng)：-

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預(yù)防老人癡呆吃什么

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預(yù)防老年癡呆，食物上建議老年人要均衡飲食，大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)需要足夠的葡萄糖、蛋白質(zhì)以及熱量。建議老年人要均衡飲食，同時(shí)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。老年人預(yù)防老年癡呆也建議攝入卵磷脂、膽堿、維生素，同時(shí)也多吃含有微量元素的食物，對(duì)于老年人預(yù)防老年癡呆堅(jiān)果是必不可少的，可以吃核桃、碧根果等，