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頸椎曲度反弓怎么鍛煉

2023-08-12 17:59:00收聽：-

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頸椎曲度反弓怎么鍛煉

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頸椎都有一個向前的生理彎曲，要是日常生活中，經(jīng)常低頭玩手機、伏案工作，長時間在電腦面前工作，反向與頸椎向前的生理彎曲，時間長了，就可以導致頸椎生理曲度變直，嚴重的，可以出現(xiàn)頸椎生理曲度反弓。
所以從治療的角度上，和鍛煉的角度上而言，必須要去掉上面所說致病動作，平時日常工作過程中，