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鈣片什么時候吃，要看補的是哪種鈣，常用的鈣制劑是碳酸鈣和枸櫞酸鈣。碳酸鈣通常在進餐時服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%，相對較高，而且價格便宜，使用非常廣泛，但是碳酸鈣容易導(dǎo)致便秘和腹脹。
枸櫞酸鈣通常在進餐時或者是非進餐時都可以服用，因為局原酸鈣吸收不依賴于胃內(nèi)的酸度，但是枸櫞酸鈣提供的元素鈣較少，僅占21%。枸櫞酸鈣可以用于有消化道癥狀的患者，如果每日服用需要超過500mg的元素鈣，建議分次服用。