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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

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跳繩后小腿越來越粗要怎么減

2023-05-03 13:46:40收聽：-

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跳繩后小腿越來越粗要怎么減

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跳繩后小腿越來越粗怎么減？跳繩的是一項大家比較喜愛的運動，一方面可以的燃燒脂肪，提高機體的耐力以及抵抗力，另一方面由于跳繩取材方便，不受場地的限制，可以隨時隨地進行相應(yīng)的運動，受到大家的喜愛，但是有些女生會擔心在跳繩過程中出現(xiàn)小腿變粗，影響美觀的運動，實際上經(jīng)常跳