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彭靖
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

泌尿外科

男生每個(gè)月遺精什么感覺(jué)

2023-08-30 11:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

男生每個(gè)月遺精可能會(huì)感到比較恐懼和焦慮，雖然遺精是男性的一種生理現(xiàn)象，但一般男性遺精是偶然現(xiàn)象，不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。但是，在一些青年男性，尤其沒(méi)有結(jié)婚、性生活、排精的青年男性中，遺精的頻率可能會(huì)更高。而且，遺精還跟睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)有關(guān)系，睡眠不好、精神緊張、焦慮遺精會(huì)更頻繁，有的時(shí)候越擔(dān)心遺精就越會(huì)遺精。但是頻率上沒(méi)有規(guī)定，比如一個(gè)月一次其實(shí)并不算特別頻繁，精神上不要有壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、少熬夜，轉(zhuǎn)移注意力，多參加社交活動(dòng)，有的時(shí)候也可以適當(dāng)排精，這樣可以減少遺精的次數(shù)。遺精是一種生理現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心，如果出現(xiàn)的次數(shù)多些，可能往往提示有焦慮存在，這時(shí)候適當(dāng)鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，可能就會(huì)減少遺精的發(fā)生了。

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