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高血壓早餐吃什么好
2023-04-04 14:09:09收聽：-
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高血壓早餐吃什么好
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高血壓的人群在早餐時(shí)，最好吃一些高蛋白、低脂肪、高纖維素、高維生素的食物，比較常見的有水果、綠色的蔬菜、麥片、牛奶、雞肉、魚肉、蝦類、豆?jié){等，這些都有助于血壓穩(wěn)定在一個(gè)理想的水平。
在臨床上，高血壓是指高壓，也就是收縮壓，在90-139mmHg，低壓也就是舒張壓，在60-89mmHg，超過此范圍都是高血壓的范疇，一旦出現(xiàn)超
在臨床上，高血壓是指高壓，也就是收縮壓，在90-139mmHg，低壓也就是舒張壓，在60-89mmHg，超過此范圍都是高血壓的范疇，一旦出現(xiàn)超