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如果寶寶不愛吃飯，要尋找孩子不愛吃飯的原因。寶寶不愛吃飯，要注意有沒有缺微量元素，比如缺鐵、缺鋅可以造成不愛吃飯，可以去醫(yī)院查微量元素。如果明確缺鐵、缺鋅，可以適當的補鐵和鋅。另外，注意是否喂養(yǎng)不當，如果喂養(yǎng)不當，吃了太多太雜的食物，超過了自身的消化功能，可以引起消化功能紊亂，導致積食，使寶寶不愛吃飯。
另外，如果平時吃了太多的零食，比如甜食或者水果、糖，這時候寶寶沒有饑餓感，所以也不愛吃飯。出現(xiàn)這種情況注意要定時吃飯，不要給寶寶吃太多的零食，飲食要規(guī)律。其次如果是活動少，活動少的時候，胃腸功能也隨之減弱，消化功能也會發(fā)生紊亂。所以每天注意寶寶適當的做一些體育活動，可以促進寶寶的消化功能。