![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期間吃什么可以暖宮
2023-06-21 08:44:58收聽：-
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月經(jīng)期間吃什么可以暖宮
語音內(nèi)容
月經(jīng)期可以進(jìn)食溫補(bǔ)性的食物，月經(jīng)期可以喝紅糖水，能夠緩解經(jīng)期腹痛，具有暖宮的效果。
月經(jīng)期可以吃枸杞子、桑葚干、黑棗，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的效果，經(jīng)期食用可以改善宮寒。桂圓、榴蓮屬于熱性食物，不宜多吃，月經(jīng)期吃可以起到溫補(bǔ)的作用。
當(dāng)歸屬于中藥，具有補(bǔ)血、活血的效果
月經(jīng)期可以吃枸杞子、桑葚干、黑棗，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的效果，經(jīng)期食用可以改善宮寒。桂圓、榴蓮屬于熱性食物，不宜多吃，月經(jīng)期吃可以起到溫補(bǔ)的作用。
當(dāng)歸屬于中藥，具有補(bǔ)血、活血的效果