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    趾腱筋膜炎能自愈嗎

    2023-07-01 23:22

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    在臨床上,趾腱筋膜炎不能夠自愈,但是大多數(shù)的趾腱筋膜炎患者通過(guò)非手術(shù)治療,能夠收獲很好的臨床療效。首先,患者要減輕體重,可以減輕足部的承受力。其次,患者可以采取趾腱筋膜牽拉鍛煉法,患者取坐位、屈膝,將患足跟置于平面上,踝關(guān)節(jié)背伸,用手將五個(gè)足趾向背側(cè)牽拉,每次30秒,反復(fù)進(jìn)行5次。再次,有的患者可以使用矯正鞋墊,可以減輕足部的承受能力,從而減輕患者的疼痛癥狀。患者要穿舒服的鞋子,最好穿松軟的休閑鞋。最后,患者還可以使用熱水泡腳,每天用40-50度的水泡腳,時(shí)間20-30分鐘為宜。通常只要進(jìn)行合理、規(guī)范的功能鍛煉,患者的趾腱筋膜炎便能痊愈。

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