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    經(jīng)常頭痛睡一覺就好了怎么回事

    2023-01-08 16:26

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    頭痛在臨床上是比較常見的癥狀,每個(gè)人有可能都有過(guò)頭痛的經(jīng)歷,很多人頭疼以后睡一覺就好。這一類的頭痛,一般的都是因?yàn)樯窠?jīng)性頭痛或者是偏頭痛的發(fā)作。這一類頭痛的誘因常常是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、情緒過(guò)度緊張引起。大腦神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)下,通過(guò)睡眠大腦神經(jīng)得到恢復(fù)、腦疲勞得到緩解,頭痛就可以緩解。這一類精神性的頭痛平時(shí)應(yīng)該放松心情、適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,比如跑步或者是散步。有助于睡眠,睡眠調(diào)整好頭痛就可以減少發(fā)作,甚至于緩解頭痛。

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