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    仰臥挺腹試驗的臨床意義

    2023-10-12 19:05

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    仰臥挺腹試驗就是三點支撐或者五點支撐,用來鍛煉腰背肌的力量。一般的患者存在腰肌勞損或者是腰椎間盤突出,作為康復復健的一種手段而采取的方式。
    目前臨床上有很多亞健康狀態(tài)的病人,比如長期的久坐、長期的彎腰伏案工作,患者并沒有得到很好的生活鍛煉,時間久了之后就會造成肌肉的勞損,肌肉的力量下降,只能自己加強肌肉力量鍛煉,同時應用對癥治療的藥物。加強鍛煉的方式包括平板支撐、小燕飛,或者三點支撐、五點支撐,后兩組動作其實就是仰臥挺腹試驗,可以用來加強腰背肌肉力量。

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