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女性在來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)喝一些蜂蜜的，因?yàn)榉涿蹖?duì)于調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌是大有好處的，并且蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有維生素以及氨基酸成分和碳水化合物、葡萄糖等。葡萄糖成分是人體所需要的主要能量來源，能夠被人體快速的吸收，促進(jìn)體力的恢復(fù)并且具有潤腸通便、減肥養(yǎng)顏、美容瘦身的作用，能夠改善皮膚老化、減少色素沉著、防止皮膚干裂等一些好處。女性朋友不但經(jīng)期喜歡喝蜂蜜，而且在平時(shí)也喜歡喝一些蜂蜜，在月經(jīng)期間注意不要喝涼的蜂蜜水。另外女性朋友在月經(jīng)期間還要注意吃一些清淡的飲食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，月經(jīng)期間不要熬夜、不要過度的疲勞，要注意保暖，保持外陰的清潔衛(wèi)生。