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宿醉頭暈是因為飲酒過量以后造成酒精及其代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，不能及時地排出體外引起的。最快、最有效的方法是喝一點蜂蜜水，特別是濃的蜂蜜水。
蜂蜜水用于酒后的頭暈是有很好效果的，而且濃的蜂蜜水還有一種高滲利尿的作用，可以加速體內(nèi)酒精和它的代謝產(chǎn)物排泄。還有西瓜汁，西瓜也有利尿的作用，用于酒后出現(xiàn)的全身發(fā)燙、發(fā)熱、頭暈，效果都是不錯的。
西瓜汁利尿，還可以促進體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排泄。西紅柿汁也可以用于酒后的頭暈，西紅柿汁含有特殊的果糖，能夠促進酒精的代謝，加速酒精的排泄。
另外，柚子汁也可以用于酒后，主要可以消除口腔中的酒氣和臭氣，都有不錯的效果。建議大家飲酒要適度，如果一定要喝酒的時候，在喝酒之前先喝一點牛奶或者是酸奶。這個對胃黏膜是一種保護，可以延緩酒精的吸收，減少酒后出現(xiàn)頭暈的情況。