![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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騎自行車(chē)可以長(zhǎng)高嗎
2023-04-29 09:40:10收聽(tīng)：-
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騎自行車(chē)可以長(zhǎng)高嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
發(fā)育期騎自行車(chē)可以長(zhǎng)高，運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)支持是輔助增高的重要方法。在長(zhǎng)骨的骨骺閉合前經(jīng)常做騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)，有助于加速血液循環(huán)，促進(jìn)長(zhǎng)骨骨膜的新陳代謝，加速骨骺處的細(xì)胞增殖，可以起到一定的增高作用。
不過(guò)要注意，增高除了需要合理的運(yùn)動(dòng)外，還需要蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分的物質(zhì)支持，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，
不過(guò)要注意，增高除了需要合理的運(yùn)動(dòng)外，還需要蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分的物質(zhì)支持，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，