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來月經(jīng)期間是可以吃李子的，經(jīng)期適量的吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，需要注意避免進(jìn)食過多，因?yàn)槌蕴嘁讓?dǎo)致胃脹、惡心、上腹部不適，進(jìn)食李子時(shí)需要注意不要空腹吃，需要注意衛(wèi)生將李子清洗干凈。李子中含有大量的維生素，味道甜美，月經(jīng)期間適當(dāng)進(jìn)食是比較好的，可以促進(jìn)維生素的補(bǔ)充，維生素可以促進(jìn)鈣