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副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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心臟不好可以跑步嗎

2023-02-14 10:56:54收聽：-

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心臟不好可以跑步嗎

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語音內(nèi)容

對于心臟不好的人，并不建議進行跑步運動，如果心臟病的病情比較輕，而且比較穩(wěn)定，可以進行慢跑的運動，但是也要注意避免慢跑的時間過長。在慢跑的過程中，一旦出現(xiàn)不舒服的癥狀，要及時的休息。
心臟不好的人要根據(jù)自己的病情嚴重程度，選擇適合的運動項目，常?？梢赃x擇步行、打太極拳、做廣播體操