![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
芨芨菜功效
2023-07-02 15:02:59收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
芨芨菜功效
語音內(nèi)容
芨芨菜當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，有很好促進(jìn)排便的功效。
因為膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時也能夠積極促進(jìn)腸道的蠕動，對于大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)食用芨芨菜達(dá)到促進(jìn)排便、預(yù)防便秘的功效。
芨芨菜當(dāng)中的膳食纖維通過吸水膨脹還能增加飽腹感，進(jìn)而避免攝入其他過多的食物，在預(yù)防和緩解肥胖方面也有積極的作用。
芨芨菜
因為膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時也能夠積極促進(jìn)腸道的蠕動，對于大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)食用芨芨菜達(dá)到促進(jìn)排便、預(yù)防便秘的功效。
芨芨菜當(dāng)中的膳食纖維通過吸水膨脹還能增加飽腹感，進(jìn)而避免攝入其他過多的食物，在預(yù)防和緩解肥胖方面也有積極的作用。
芨芨菜