![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1B/85/60D9DF794E0D571A2D898FE127571B85.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期能吃的水果
2023-01-03 22:00:19收聽：-
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月經(jīng)期能吃的水果
語音內(nèi)容
除寒性水果外，大部分的水果都適合。比較適合女性月經(jīng)期吃的水果主要是一些溫?zé)嵝再|(zhì)或平性的水果，如桃子、櫻桃、荔枝、桂圓、葡萄、榴蓮等。一、榴蓮,榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值非常高，還有多種B族維生素、維生素A、維生素C以及各種礦物質(zhì)的營養(yǎng)素，對于改善體質(zhì)，提高抗病能力具有很好的作用。而且榴蓮具有活血散寒和緩解痛經(jīng)癥狀的