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    代謝綜合征能恢復(fù)嗎

    2023-10-10 07:27

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    代謝綜合征可以恢復(fù),防治代謝綜合征的關(guān)鍵是形成并保持科學(xué)的生活習(xí)慣。通過(guò)節(jié)制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重,可以使糖耐量、血壓、血脂等多項(xiàng)異常指標(biāo)得到糾正。
    生活方式的干預(yù)主要是保持理想的體重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),改變飲食的結(jié)構(gòu),減少熱量的攝入,限鹽,減少含糖或者代糖飲料的攝入,戒煙,不過(guò)量飲酒,保持良好的情緒。治療的目標(biāo)是爭(zhēng)取在一年內(nèi)體重減輕7%-10%,達(dá)到正常的體重指數(shù)和腰圍。如果不能達(dá)標(biāo),也可以針對(duì)代謝綜合征的各個(gè)組分采取相應(yīng)的藥物治療。

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