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生化妊娠的飲食應該以溫熱為主，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，多吃肉類、蛋類、牛奶、魚、蝦等，適當喝雞湯、鯽魚湯、黑魚湯等滋補湯類，盡可能吃小米粥。多吃補氣養(yǎng)血和含鐵量高的食物，要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，忌生冷、辛辣等刺激性食物，不要吃螃蟹等性寒食物，嚴禁喝酒，不要吃涼的水果，不要喝涼飲料、涼水。
有的人在家動手做雞蛋紅棗湯、荔枝大棗湯、豆?jié){、大米粥具有補中益氣、補血生津、調和脾胃、清熱潤燥等功效，對生化妊辰的氣血不足、體虛等具有很好的調養(yǎng)作用。